Aula Gratuita Yoga e Meditação no Parque

Aula Gratuita Yoga e Meditação no Parque


When?

Start time: Sunday 10:00 (22 April)
End time: Sunday 11:30 (18 November)

Where?

Parque Ecologico Betania
Rua Augusto José dos Santos, 366, Belo Horizonte

About

O Projeto Yoga no Parque tem como objetivo levar essa prática milenar curativa ao maior número de pessoas possível. Promovendo a descentralização da Yoga, visando um mundo melhor para todos.
Sinta-se á vontade em compartilhar esse evento, chame a galera, os amigos, a família e venha praticar conosco.

As aulas acontecem uma vez ao mês, sempre aos domingos ás 10h da manhã.

Acompanhe mais eventos como este, nos seguindo nas redes sociais.

Centro Holístico Florescer
https://www.facebook.com/maluzepaz/
E-mail: maluzepaz@gmail.com

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Principais benefícios da Yoga:

> Diminuição dos sintomas da depressão e ansiedade
> Melhora a qualidade do sono
> Estimula circulação sanguínea
> Equilibra pressão arterial
> Melhora auto estima
> Melhora flexibilidade
> Tônus muscular
> Melhora foco e concentração
> Alivia o estresse
> Auxilia no emagrecimento
> Proporciona auto-conhecimento e expansão da consciência

ATENÇÃO : As datas que seguem abaixo para as aulas mensais, SÃO DATAS PROVÁVEIS, portanto pode haver alteração no calendário.
*** Reserve sua vaga, confirmando presença pelo whatsapp: (31)
99160-1644
ORIENTAÇÕES:
> Chegar com pelo menos 15 minutos de antecedência
> Levar tapetinho de Yoga ou algo para forrar o chão e uma almofada caso necessite de apoio para sentar
> Levar garrafinha de água
> Usar filtro solar e boné
DICAS:

> Não precisa ser praticante de Yoga para participar da aula, o foco é levar o Yoga para todos,
> Você NÃO precisa ter flexibilidade nem condicionamento de atleta para participar da aula,
>Se prepare no dia anterior para a prática, procurando se alimentar de coisas leves e naturais, descansando á noite,
> Use no dia da aula roupas confortáveis que te permitam sentar no chão
> Tenha em mente que você é capaz de qualquer coisa que deseja, que a força que você necessita já existe dentro de você
Sobre a professora:
Eu sou Mah Rodrigues, Psicoterapeuta Holística, instrutora de yoga e meditação, Reiki Master, apaixonada por assuntos cósmicos, buscadora de saberes ancestrais e medicinas naturais. Iniciei minha jornada no campo holístico após enfrentar uma crise depressiva profunda, que me impulsionou a trilhar esse lindo e transformador caminho. Sou idealizadora do Projeto Florescer, que hoje atende pessoas e as apoia em sua jornada por esse caminho do despertar da consciência. Mas acima de tudo, sou como você, um ser em construção, buscando a cada dia ser a minha melhor versão.

Meu Contato: (31) 99160-1644

Namastê



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